Una infusión para cuidar el estómago y mejorar la digestión

La infusión de hojas de boldo es muy conocida como remedio casero para aliviar los problemas estomacales o dolores en el hígado, contiene propiedades digestivas, diuréticas, antiinflamatorias y hepáticas.

El boldo contiene sustancias activas, como boldina o ácido rosmarínico, es la sustancia que nos ayuda y alivia ante varios malestares. Este remedio casero si bien contiene muchos beneficios, el consumo prolongado puede causar efectos adversos, por más de 20 días. Está contraindicado en personas embarazadas, con hepatitis aguda, pancreatititis y otras.

Recuerda consultar a un médico a la hora de tomar decisiones sobre el consumo de plantas medicinales, esta nota solo contiene fines informativos. También contemplar una mirada integral sobre tus hábitos diarios y la ingesta de alimentos. 

Principales beneficios:

Esta planta posee boldina, una sustancia que colabora con el funcionamiento del hígado, también estimula la producción de bilis de la vesícula biliar y ayuda a que el hígado tenga un desempeño más favorable.

Ayuda con el proceso digestivo, cuando se toma antes de las comidas la boldina al mejorar la acción de la bilis que se libera en el intestino, así alivia la digestión y colabora el procesamiento de grasas.

Colabora con la acidez, debido a la presencia de los alcaloides en el boldo, esta colabora controlando los ácidos del estómago. Es utilizado y recomendado cuando hay problemas de gastritis.

Preparación: agregar 1 cucharas de té de hojas de boldo picado en 150 mL de agua hirviendo. Dejar reposar por alrededor de 5 a 10 minutos, colar y tomar tibio. El té de boldo puede tomarse de 2 a 3 veces al día, antes o después de las comidas. Otra opción es tomar un taza antes de dormir.

Fuente: Tuasaude

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