Saludable y exquisito: prepara un rico smoothie de sandía ¡en minutos!

Saludable y exquisito: prepara un rico smoothie de sandía ¡en minutos!

Para las tardes de verano otra forma de refrescarse es con un delicioso smoothie ¡en pocos pasos! Apunta los detalles.

Napsix

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Si estabas buscando una bebida refrescante y fácil de hacer, hoy te compartiremos todas las virtudes de hacer un smoothie para tus tardes de verano. La sandía es un alimento con un alto contenido en agua, un 92% de su composición. Es una gran snack para tener a mano durante el día.

Esta fruta contiene vitamina C, que nos ayuda a fortalece nuestro sistema inmunológico. Ahora que ya conoces algunas virtudes, te mencionaremos la receta ¡con un poco de miel! En caso de no tener la stevia puede ser una gran alternativa saludable, para evitar el azúcar refinado. Ahora sí ¡a disfrutar la tarde de verano con este rico smoothie de sandía!

Hay muchas opciones para mantenerte hidratado ¡hoy un súper smoothie!
Ph. Alex Azabache en Pexels

Ingredientes:

  • 1 taza de sandía
  • ½ cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de miel
Una fruta ideal para hidratarse
PH.  Steve Buissinne en Pixabay

Procedimiento:

Cortamos la sandía en trozos quitándole las semillas o pepas y la cáscara. 

Nos ayudaremos con la licuadora o mixer colocamos todos los ingredientes, procesamos ¡ y listo! Si quieres le puedes agregar unos hielos.

Si tienes dudas o quieres aportar sugerencias de recetas nos puedes contactar a cocinamosjuntos@napsix.com .También nos puedes escribir para recibir el newsletter que estamos preparando para que cocinar sea cada vez más fácil.

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