Sin gluten: disfruta de unos panqueques de lentejas turcas ¡con 3 ingredientes!

Sin gluten: disfruta de unos panqueques de lentejas turcas ¡con 3 ingredientes!

Descubre esta alternativa saludable para disfrutar de los panqueques. Pon manos a la obra y aprende a prepararla.

Napsix

Napsix

Hoy te presentamos una receta muy saludable. No tiene gluten, ni grasa, ni azúcar y está compuesta como base por deliciosas lentejas turcas. Hoy aprenderás a preparar una receta de panqueques que podrás disfrutar acompañado de los mejores sabores.

Preparar esta receta es muy fácil, solo recuerda que las lentejas rojas o turcas necesitan al menos dos horas de hidratación antes de ser utilizadas. Es importante que tus lentejas estén hidratadas ya que si no afectaras directamente el sabor de tu receta. Sigue leyendo y disfruta.

Panqueques de lentejas
Ph: pinterest

Ingredientes:

  • ½ taza de lentejas turcas
  • 2 cucharaditas de endulzante
  • 2 cucharadas de cacao amargo en polvo 
Panqueques de lentejas
ph: Pinterest

Procedimiento:

Primero pon a remojar por al menos dos horas las lentejas con una taza de agua. Luego, ponlas junto con el agua en el vaso de la procesadora. Agrega el endulzante y el cacao amargo. 

Procesa bien todo junto y calienta una sartén con un poquito de aceite de coco o spray vegetal. 

Agrega la masa de a cucharones y sirve inmediatamente.

 

Si tienes dudas o quieres aportar sugerencias de recetas nos puedes contactar a cocinamosjuntos@napsix.com .También nos puedes escribir para recibir el newsletter que estamos preparando para que cocinar sea cada vez más fácil

 

¡Te contestaremos a la brevedad!

 

Temas

¿Querés recibir notificaciones de alertas?