En 20 minutos: Una exquisita coliflor gratinada ¡con 2 ingredientes!

En 20 minutos: Una exquisita coliflor gratinada ¡con 2 ingredientes!

Para una guarnición rápida, sabrosa y sin complicaciones ¡una exquisita coliflor al horno! Te compartimos los detalles.

Napsix

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Si quieres probar hacer una rica receta para servir en algún almuerzo o cena, solo necesitarás tomar nota. A veces caemos en consumir solo patatas, cuando hay más opciones que nos aportan nutrientes ¡como esta delicia! Hoy haremos la coliflor al horno con curry, aunque puedes elegir las hierbas que prefieras.

La coliflor contiene grandes cantidades de vitaminas A, K, magnesio, potasio, fósforo, vitaminas B. También contiene una alta cantidad de antioxidantes, que colaboran a un mejor funcionamiento del organismo. Con este vegetal también puedes servirla con un hummus o una salsa ¡y tendrás una tapa deliciosa! Apunta los detalles de esta receta.

coliflor
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Ingredientes:

  • 1 coliflor
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • especias o hierbas a gusto
Una rica coliflor al horno
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Procedimiento:

Lavamos la coliflor y la cortamos en trozos. Luego pre calentamos el horno, tomamos una placa y colocamos las piezcas de coliflor, sazonamos y horneamos por unos 20 minutos ¡y listo!

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