Una delicia: prepara una rica calabaza rellena ¡en 20 minutos!
Si quieres resolver una cena en pocos minutos y que sea una comida saludable ¡apunta esta receta!
Hacer una comida rica y fácil, puede ser la solución ya que incorporaremos muchos vegetales ¡también se puede agregar carne o pollo! Esta receta se puede combinar de muchas maneras.
Hoy elegimos combinar algunos vegetales como el elote, un poco de cebolla, pimiento y queso ¡una combinación bien llenadora para hacer una calabaza rellena! Esta receta tiene habilitado ciertos reemplazos, puedes optar por los que gustes. Procura seguir todos los pasos ¡buen provecho!
Ingredientes:
- 1 calabaza
- 1 cebolla
- 2 latas de maíz amarillo o elote
- 1 pimiento
- 2 cucharadas de hierbas aromáticas al gusto
- 150 gramos de queso
- Sal
- Aceite de oliva
Procedimiento:
Primero precalentamos el horno a 200º .
Luego, cortamos la parte superior de la calabaza, quitamos parte de la pulpa y las semillas. Llevamos al horno por 10 minutos.
Luego picamos la cebolla, reservamos. Tomamos el maíz lo escurrimos y enjuagamos, reservamos sin líquido.
Con el zapallo tierno, quitamos parte del puré y dejamos el hueco para el relleno.
Tomamos una sartén y salteamos la cebolla con un poco de aceite, añadimos el resto de los ingredientes sin el queso y mezclamos, sazonamos y reservamos.
Con la calabaza tierna vertemos la mezcla, colocamos los cubos de queso y llevamos al horno por 10 minutos más ¡y listo!
¡A disfrutar de la calabaza rellena!
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