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Súper snack: prepara los garbanzos al horno ¡en 5 minutos!

Para un picoteo saludable y sin calorías extras, toma nota de esta receta porque ¡será tu preparación favorita!

Melisa Bubica jueves, 17 de diciembre de 2020 · 16:35 hs
Súper snack: prepara los garbanzos al horno ¡en 5 minutos!

Si disfrutas de innovar en la cocina, prueba la receta de hoy porque estos garbanzos son crujientes, sabrosos y muy económicos. Para los que buscan reemplazar las palomitas de maíz, esta receta es muy sencilla.

Los garbanzos los puedes conseguir crudos o enlatados, si tienes poco tiempo te recomendamos que siempre tengas a mano unas latas. Por otro lado, cuando te toque cocinar legumbres, recuerda que es mejor dejarlas en remojo la noche anterior y darles cocción con el agua hirviendo. Esta receta se termina con el horno, así que prepara una placa y colócalo a temperatura media. ¡Ahora toca cocinar!

Ingredientes:

  • 300 grs de garbanzos cocidos
  • 2 cdas de aceite de oliva
  • Sal
  • Curry
  • Pimentón
  • Hierbas secas a gusto 

Procedimiento:

Toma un recipiente y escurre los garbanzos ya cocidos. Tomamos un bol y coloca todos los ingredientes, mezclamos bien para que se pegue en los garbanzos. En la placa del horno esparcimos los garbanzos y le daremos cocción por 5 minutos o hasta que estén dorados. Coloca la placa en el medio y a una temperatura de 200 grados. ¡Ahora sólo disfruta la súper receta!

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