Rico y nutritivo: aprende a preparar este batido de frutas ¡en 2 pasos!

Los antioxidantes son compuestos que pueden ayudar a retrasar o, incluso, a prevenir el daño celular en el cuerpo y ayudar a defender el cuerpo contra el estrés oxidativo de los radicales libres potencialmente dañinos. Esta receta es sin una de las mejores para comenzar a limpiar tu cuerpo.

El batido antioxidante que enseñaremos hoy es muy económico, puesto que seguro los ingredientes que usaremos en su elaboración ya lo tengas en casa. Ahora sin más rodeo vamos con la receta.

Ingredientes:

4 manzana verde.

2 remolachas.

1 rebanada de jengibre.

1 cucharada de semilla de lino.

Procedimiento:

Cortar en trozos pequeños las remolachas y las manzanas, posteriormente procede a moler las semillas de lino.

Acto seguido, coloca todos los ingredientes dentro del vaso de la licuadora junto con un poco de agua y procesa a alta velocidad hasta obtener una consistencia líquida pero espesa. Decora y ya tienes tu batido.