Recetas
Súper fácil y muy saludable: exquisita tarta de zapallitos ¡en 20 minutos!
Si quieres comer una rica cena y que sea saludable, pero no tienes tanto tiempo, hoy te indicaremos todos los pasos para que puedas lograrlo.
Almuerzo o cena, a veces pasa que no hay tiempo para comer rico y fácil. Pero la ventaja de las tartas, es una súper comida que se resuelve con pocos ingredientes y rápido. Hoy elegimos los zapatitos, una receta súper sencilla y sin complicaciones.
Esta receta no tiene complejidad, sólo te requerirá de ver los pasos y aprovechar al máximo los zapallitos, si te gusta combinar verduras lo puedes hacer. Si te gustan las tartas, puedes combinar veduras, agregarle queso y hasta jamón en trozos. Sólo que hoy haremos la tarta de zapallitos bien liviana y fácil, toma nota.
Ingredientes:
- 1 tapa para tartas
- 6 zapallitos
- 1 cebolla
- 1/2 morrón rojo
- 3 cucharadas de aceite
- 3 huevos
- 1/2 taza de crema de leche
- 150 grs. de queso en hebras
- Sal y pimienta al gusto
Procedimiento:
- Lavamos todos los vegetales, cortamos en rodajas los zapallitos y picamos la cebolla y el morrón.
- Tomamos un sartén, salteamos la cebolla y el morrón por unos minutos, luego agregamos los zapallitos los cocinamos por 5 minutos que estén apenas tiernos.
- Tomamos un recipiente y batimos los huevos, agregamos la crema de leche y el queso. Posteriormente agregamos los vegetales, mezclamos y preparamos el molde con un poco de materia grasa, acomodamos la masa de tarta le damos una cocción por 5 minutos y luego la sacamos, vertemos la mezcla y que se cocine por 10 minutos más a temperatura media. ¡Y a comer se ha dicho!
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