Para limpiar la sangre: no botes la cáscara de mandarina y aprovéchala para un té

Para los amantes de las infusiones, el aroma de esta fruta es una delicia, pero hoy te contamos que colabora a depurar las toxinas en nuestro organismo. Ten en cuenta que, para las recetas donde se utiliza la cáscara, es muy importante lavar bien la piel de la mandarina.

El té de mandarina fortalece la salud, es bajo en su contenido de azúcar y elevado en el índice de vitaminas, como la vitamina A, y minerales. Esta infusión ayuda a evitar infecciones, resfriados y fortalece el sistema inmunológico. También protege el hígado y limpia la sangre.

Para hacer esta receta no necesitarás de muchos elementos, aprovecha esta fruta al máximo, ya que es económica y accesible, ahora sí toda la información para tu nuevo té. 

Ingredientes:

• La cáscara de una mandarina en pedazos 
• Agua natural, una o dos tazas 
• canela - opcional

Preparación:

1. Lavamos bien la cáscara, colocamos una olla con agua hasta que rompa hervor, apagamos y colocamos la cáscara.
2. Si quieres puedes endulzar con miel y agregarle canela. ¡A disfrutar del aroma a mandarina!