Esto indica verdaderamente el "FPS" de los protectores solares

Preparamos un especial con preguntas y respuestas frecuentes sobre el uso del protector solar. ¿Sabés qué indica realmente el factor de protección solar que vemos como SPF? Es esta nota, lo ampliamos.

¿Aún crees que el protector solar sólo se debe usar en días soleados o cuando vas a la playa o piscina? Quise empezar esta nota con esta pregunta, y quiero que te las respondas sinceramente. Aún existe el mito de que esto es así, y nada más alejado de la realidad. El protector solar es lo más importante para una piel sana, aunque es al que menos le damos importancia.

Sabemos que pequeñas dosis de sol nos aportan Vitamina D, la cual es importante para el desarrollo óseo, funciones inmunológicas, formación de glóbulos rojos, etc. Pero la exposición excesiva también provoca lesiones en la piel, y muy severas: enfermedades como el cáncer de piel es una.

El protector solar es tu gran aliado, es la mejor inversión que puedes hacer... ¡porque invertir en tu salud es tu mejor activo!

Qué debes saber sobre los protectores solares

Existen dos tipos de protectores solares: físicos y químicos.

Físicos

• Actúa como pantalla, reflejando la luz.
• Contienen óxido de zinc y dióxido de titanio
• Son de origen inorgánico 
• Respeto marino: ¡si! son inofensivos
• El efecto es inmediato 
• No penetra en la piel
• Tienen aspecto blanquecino en muchos casos.
• Protegen todo tipo de radiación: UVA, UBV, Amplio Espectro.

Químicos

• Absorben la radiación transformándola en calor.
• Contiene avobenzona.
• Origen orgánico.
• Respeto marino: no
• Efecto: 30 minutos después de la aplicación.
• Si penetra en la piel.
• No dejan aspecto blanquecino
• Protegen todo tipo de radiación: UVA, UBV, Amplio Espectro. 

Sus siglas en inglés son SPF, por Sun Protection Factor y es la medida de laboratorio de la eficacia con la cual un protector solar protegerá nuestra piel. En español FPS Factor de Protección Solar. ¿Qué significa todo esto? no es más que una multiplicación de la sensibilidad de tu piel para broncearse.

Minutos que tu piel se broncea x SPF= minutos en lo que estarás protegido. Tomando como ejemplo que 15 minutos puede exponerse la piel sin quemarse, la fórmula sería: 

SPF 30 X 15 minutos= 450 minutos protegida 
SPF 50 X 15 Minutos=750 minutos protegida. 

En mi humilde opinión el SPF siempre debe ser mayor a 40, los de 100 son un mito, no existe evidencia científica que afirme ese tiempo de protección. 

Preguntas frecuentes y respuestas

¿Cada cuánto tiempo debo retocar mi protector solar?

De 2 a 4 horas.
Cada 2 horas si estoy directamente expuesta. Sea en la playa, haciendo actividad física o en la piscina.

¿Cuál es la cantidad adecuada de protector solar que debo usar?
La medida del dedo índice y anular. Pero con el uso del barbijo, solo aconsejo colocar en el tercio superior.

¿Cómo elijo el protector solar adecuado? 
Existen muchos protectores solares, que pueden adaptarse a tu necesidades y a tu bolsillo. Debes escoger el que más se adapte a tu tipo de piel y siempre es aconsejable pedir ayuda de un profesional.

Recuerda: la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y debemos cuidarlo. ¡El cuidado de la piel no es vanidad, es salud!

En @darsesteticaintegral estoy para asesorarte.