¿Tomas más alcohol los días que entrenas más duro?

Tomar una cerveza después de correr puede ser algo habitual para muchos o un comportamiento "raro" visto a los ojos de otros. Un estudio muestra que se bebe más alcohol los días que se entrena más duro.

Ocho ideas para moverte sin ir al gimnasio

Más de la mitad de la población argentina es sedentaria. Solo se necesitan 150 minutos de actividad física moderada a la semana para dejar de serlo. Cómo sumarlos.

¿Cómo cambia el running al cerebro?

Correr tiene múltiples beneficios para la salud. Al correr, se tiene mejor conectividad funcional en el cerebro, entre otros tantos. Te contamos como.