Ejercicio: Diez mandamientos para prevenir lesiones

La actividad física constante tiene beneficios para el organismo, pero los accidentes y lesiones son algunos de los riesgos por practicarlo. La mala práctica de entrenamiento.

Trucos para cuando no tenes ganas de correr

No te preocupes, hasta el runner más motivado siente de vez en cuando que no tiene ganas de entrenar. No "te dejes", prueba con este decálogo antes de perder la batalla...

Diez deportes que mejoran tu vida sexual

Sexo y el ejercicio físico van de la mano: está científicamente comprobado. ¿Cuáles son las actividades que nos ayudan a ser mejores amantes?

Correr en vacaciones, un gran placer

A veces correr implica también un componente de estrés y normalmente no podemos dedicarle todo el tiempo que nos gustaría.