Secreto Hunza: como no enfermarse, ni envejecer

Los habitantes del pueblo, conocido como el "oasis de la juventud", viven hasta los 110-120 años, casi nunca se enferman y tienen una apariencia joven.

En la frontera entre India y Pakistán está el valle del río Hunza, conocido como el “oasis de la juventud”. Tiene ese nombre debido a que los habitantes de la zona viven hasta los 120 años, y casi nunca se enferman y tienen una apariencia muy joven.

 Las mujeres de 40 años parecen adolescentes y a los 65 años dan a luz. En verano comen frutas y verduras crudas, y en invierno, albaricoques secos, granos germinados y queso de oveja.
 

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 El secreto de su juventud está en que los habitantes de Hunza suelen bañarse en agua helada, hasta 15 grados bajos cero de temperatura ambiente.  Las prácticas deportivas es algo muy común entre la gente del valle,  hasta la edad de 100 años. 

El doctor Robert McCarrison señala que la población de este “oasis” come en promedio 1933 calorías, repartidas en 50 gramos de proteínas, 36 gramos de grasa y 365 gramos de carbohidratos. Esto tendría que ver con que los Hunza viven más años.

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