Zapas que no recomendaría ni a mi enemigo

Las zapatillas son indispensables para cada entrenamiento y competición, y por ello son el gran fetiche de la mayoría de los corredores.

 Ir de compras y elegir nuestras próximas zapatillas para correr, es un momento importante para todo corredor pero la mayoría sufren de un gran problema: no saben qué zapatillas comprar.

Aunque muchos están en la constante búsqueda de las mejores zapatillas para correr, es importante destacar que no existen las mejores para todos, ya que existen marcas y modelos diferentes; y corredores diferentes (con gustos, cuerpos y técnicas de carrera diferentes).

Las zapatillas que no recomendaríamos ni a nuestro peor enemigo

 Entre la gran variedad de modelos y marcas, existen algunas zapatillas que consideramos inapropiadas para correr y por ello hemos realizado una pequeña selección con algunos ejemplos.

Las zapatillas que te mostraremos a continuación, son del tipo maximalista (en contraposición a las minimalistas) y son zapatillas que se caracterizan por una excesiva cantidad de amortiguación y un peso nada ligero.

Lo que se logra con el uso de este tipo de zapatillas, es aumentar los efectos del uso de zapatillas amortiguadas.

- Favorecen el taloneo.

- Reducen la percepción.

- Disminuyen la tonicidad y fuerza de los músculos de los pies.

Por ello, te recomendamos que evites correr con las siguientes zapatillas:

Altra Olympus

Características:

Peso: 283 gramos

Drop: 0 mm

Amortiguación en talón: 3,6 centímetros

Altra Olympus


Hoka One One Mafate Speed

Características:

Peso: 368 gramos

Drop: 6 milímetros

Amortiguación en talón: 3,3 centímetros

Hoka One


Vasque Shape Shifter UItra

Características:

Peso: 297 gramos

Drop: 6 mm

Amortiguación en talón: 2,8 centímetros

Vasque Shape Shifter thumb



Fuente: http://runfitners.com/

Opiniones (1)
19 de octubre de 2017 | 03:43
2
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19 de octubre de 2017 | 03:43
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  1. Jaja. Jamás he visto esas marcas de zapatillas y mucho menos, obviamente, esos modelos. La nota es tan útil como un cuchillo para tomar un caldito... Ah perdón me apuntan que esos modelos la rompen en las maratones de Letonia.
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