Hoy cocinamos

Continuamos sumando sugerencias para la celebración de Semana Santa. Lo hicimos con "cositas dulces" y hoy, con tres aportes para el plato fuerte de cada jornada: bacalao con garbanzos, empanada gallega y los siempre exquisitos filetes de merluza a la romana. Mmmmmm.... una delicia!

Bacalao con garbanzos

Ingredientes

Bacalao salado, 500 g
Garbanzos, 300 g
Cebolla, 1
Ají morrón colorado, 1
Tomates, 3
Aceite (preferentemente de oliva), 1 taza
Ajo, 3 dientes
Perejil picado, 3 cucharadas
Orégano, tomillo (si son frescos mejor), sal ají molido y pimienta a gusto

Preparación

- Lavar y cortar en trozos el balcalao.
- Poner a remojar el bacalao, en abundante agua fría, durante toda la noche.
- Luego retirarlo, pelarlo, quitarle las espinas, trozarlo más pequeño y condimentarlo con pimienta.
- Poner a remojar los garbanzos toda la noche.
- Pelar y picar la cebolla.
- Quitar las nervaduras y las semillas al morrón y picar.
- Pelar y machacar los dientes de ajo.
- Pelar y retirar las semillas de los tomates y cortarlo en cubos pequeños.
- Hervir los garbanzos en abundante agua salada hasta que estén cocidos, luego retirar.
- En una sartén con aceite de oliva caliente, saltear el bacalao de ambos lados, retirar.
- En una olla con un poco de aceite de oliva saltear el ajo, el ají morrón y la cebolla, hasta que esta última transparente.
- Incorporar el tomate y el bacalao.
- Condimentar con las hierbas, sal (poca) y ají molido.
- Agregar 2 cucharones de agua o caldo
- Dejar hervir a fuego suave hasta que el bacalao esté cocido y la salsa algo espesa.

Servir el bacalao acompañado por los garbanzos, salsear por encima y espolvorear con perejil picado.


Empanada gallega

Ingredientes

Masa para pasteles salados casera o masa para tartas comprada, por la diferencia de sabor vale la pena hacerla en casa.
Dos latitas de atún (en trozos, no desmenuzado), o mucho mejor, ½ K de atún fresco.
Sardinas, una latita de 240 g
Huevos, 3
Ají morrón, ½ verde y ½ colorado
Cebolla, 1
Aceitunas verdes, 100 g (opcional)
Aceite de oliva, 4 cucharadas
Sal, pimentón y ají molido, a gusto

Preparación

- Si se consiguió atún fresco, limpiarlo bien, quitándole toda la piel y las espinas.
- Cortar el atún en trozos y saltearlo en una sartén con dos cucharadas de aceite de oliva. Retirar de la sartén y reservar. Si el atún es de lata, simplemente escurrirlo (no saltear).
- Escurrir las sardinas, quitarles las cabecitas, abrir al medio y retirar vísceras y espinas
- Pelar y cortar la cebolla en rodajas finas.
- Quitar a los morrones las nervaduras y las semillas y picarlos.
- Hacer los huevos duros, (diez minutos de hervor).
- Descarozar las aceitunas y cortarlas en mitades.
- En una sartén, con lo que queda de aceite saltear el ají y la cebolla hasta que ésta quede transparente, salar, agregar el ají molido y el pimentón.
- Incorporar el atún, revolver y dejar cocinar un momento.
- Retirar del fuego y agregar las aceitunas y los huevos duros cortados en rodajas, revolviendo con cuidado de que no se deshagan los huevos duros.
- Enmantecar una fuente para horno y cubrir con una lámina de masa.
- Colocar encima el relleno
- Acomodar las sardinas por encima.
- Colocar la otra tapa de masa, pintar con un poquito de agua los bordes, repulgar y pinchar en la superficie.
- Si le gusta que la masa quede brillante, pintar con huevo batido la superficie.
- Cocinar la empanada gallega a horno moderado hasta que esté dorada.

Servir preferentemente tibia, aunque se puede comer caliente o fría.


Filetes de merluza fritos a la romana

Ingredientes

Filetes de merluza de ser posible pequeños, 500g
Harina 0000, cantidad necesaria
Aceite neutro, de girasol o mezcla de buena calidad, cantidad necesaria
Sal y pimienta a gusto

Preparación

- Controlar que no queden espinas en los filetes de merluza.
- Rebozarlos con la harina.
- Calentar abundante aceite en una sartén.
- Ir friendo los filetes de a poco, no poner muchos por vez para que no se enfríe el aceite.
- Permitir que se doren de ambos lados.
- Retirar,escurrir sobre papel absorbente, salpimentar y servir calientes.

Acompañar con puré de papas, ensaladas a elección

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22 de septiembre de 2017 | 17:16
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