Diez consejos para huir del Mal de Alzheimer

Estos puntos clave son abordados este sábado por los médicos Rossana Neme, Daniel Zuin y José Lorences en una charla gratuita y abierta a todo público, en el Centro de Eventos Caja de Salud Mendoza, Salón Eliseo Tulián, San Martín y Peltier.

Si bien aún no se conoce la causa de esta demencia senil, y por lo tanto no hay una acción específica para evitarla, los especialistas SÍ recomiendan estrategias que retardan y en algunos casos evitan su aparición. Este sábado en la mañana se desarrolla una charla gratuita para profundizar estos consejos y ampliar los conocimientos en los tratamientos disponibles y recomendaciones a las personas cuidadoras de los afectados.

A pesar de que la ciencia busca incansablemente la causa del Mal de Alzheimer, aún no se ha podido descubrir un factor exclusivo. Sin embargo, los últimos congresos de la especialidad ha reflejado una serie de recomendaciones basada en conductas que se verifican en personas que sufren más tardíamente la enfermedad o en las que directamente éstas no aparecen.

Las claves de la prevención

Según detalló el médico neurólogo Daniel Zuin los 10 consejos que se deben tener en cuenta para prevenir o retrasar la aparición del mal de Alzheimer son:

1- Comer poco, pero comer bien. Beber con moderación.

2- Evitar el tabaco y otros tóxicos.

3- Mantener una actividad física moderada.

4- Cuidar la salud: vigilar y corregir los factores de riesgo. Evitar la depresión.

5-Huir de la soledad: asociarse, agruparse, emparejarse.

6- No dejar de estudiar o al menos de leer.

7- Mantenerse informado de lo que ocurre alrededor.

8- Divertirse, si es posible en compañía,

9- Ocupar el tiempo libre y programar la jubilación.

10- Tener siempre presente que “Nunca es tarde para emprender ni aprender”.

Opiniones (0)
17 de diciembre de 2017 | 17:50
1
ERROR
17 de diciembre de 2017 | 17:50
"Tu mensaje ha sido enviado correctamente"
    En Imágenes
    Leopardo al acecho
    7 de Diciembre de 2017
    Leopardo al acecho