Consejos a la hora de la higiene para prevenir la Gripe A

Algunas enfermedades que se previenen al higienizarse las manos correctamente son, además de la Gripe A, conjuntivitis, hepatitis, impétigo, gripe, difteria, rubeola, tifus, influenza, y gripe aviar.

El lavado de manos es la acción individual más importante para prevenir la diseminación de enfermedades, según un estudio realizado por el Centro de Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) y difundido aquí.
  
Complementariamente, un estudio realizado por la Universidad de Westminster para la Asociación Europea de Papel Tissue (European Tissue Paper Industry Association) señala que secarse las manos con toallas de papel reduce en un 77% la cantidad de bacterias en las manos.
  
En ese marco, la firma Kimberly-Clark lanzó una iniciativa bautizada "La salud está en tus manos", para brindar asesoramiento a sus empleados y clientes sobre la prevención de enfermedades.
  
"Con esta campaña de concientización y prevención se busca evitar la propagación de gérmenes entre personas, directa o indirectamente a través de objetos contaminados", señaló Javier Blois, director médico de Kimberly-Clark Latinoamérica.
  
Algunas de las recomendaciones difundidas por la empresa, que es líder a nivel mundial en el desarrollo de productos descartables para la salud, la higiene y el cuidado personal, son las siguientes:
  

¿Cuándo debemos lavarnos las manos?
  
- Al ingresar a la oficina.
  
- Después de tocar superficies en lugares públicos.
  
- Después de usar el baño.
  
- Antes y después de preparar alimentos, especialmente carne cruda, pollo o pescado.
  
- Antes y después de comer.
  
- Al ver las manos sucias.
  
- Antes y después de atender a los bebés.
  
- Después de tocar animales.
  
- Al estar enfermo o en contacto con gente enferma.
  

¿Cómo debemos lavarnos las manos correctamente?
  
1. Humedezca las manos con agua (templada si es posible).
  
2. Aplique jabón.
  
3. Frote sus manos de 20 a 30 segundos.
  
4. Utilice agua templada para retirar el jabón.
  
5. Seque sus manos con una toalla de papel.
  
6. Tire la toalla en el cesto.
  
7. Complete su lavado con alcohol en spray.
  

Otras medidas aconsejables de higiene:
  
- Sanitizar superficies: teléfonos, teclados, escritorios, etc.
  
- Al estornudar utilice papel Tissue para tapar su boca y nariz o cubra la zona con el pliegue del codo (nunca con la mano, ya que se convertiría en un importante vector de gérmenes).

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