Salís, brindás, cenás con amigos, picás entre horas... En verano, aunque parezca mentira, es difícil mantener la línea. Sin embargo, con los hábitos adecuados y las elecciones correctas, no te costará llegar sana y salva al final de la estación. Hidratarse, tener cuidado con el picoteo, hacer ejercicio, evitar el alcohol y las bebidas azucaradas, dormir bien, elegir los vegetales de estación... aquí, ¡todos los consejos!