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Cómo combatir la desmotivación en los corredores

Cuando mejoras tus tiempos, es fácil motivarse. Cuando ves que cada vez terminas más adelante en la clasificación de una carrera, es fácil motivarse. Y cuando no se da?

Como debe ser el desayuno de un corredor

Aunque la afirmación de que el desayuno es la comida más importante del día carece de evidencia científica, está claro es que es una pieza clave en la alimentación de un corredor.

Las diez sugerencias para correr sin cansarse

Existen algunos trucos y tips para correr sin cansarse repentinamente. En los pequeños detalles está la clave para postergar la aparición de la fatiga.