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Resultados para longevidad
Diez motivos para que comiences a correr

Decálogo con los beneficios psicológicos que aporta el running. Si después de leer seguis sin sentir unas ganas de salir a correr, seguiremos insistiendo !

¿Hasta que edad podemos entrenar?

El ejercicio reporta beneficios a cualquier edad, tanto a nivel físico como emocional. Un buen hábito para todas las edades: caminar al menos media hora por día.